LOS PROBLEMAS QUE PRESENTAN LAS PIERNAS
Hay ciertos problemas que pueden presentarse en las piernas. Los más comunes son
los “piernas rellenitas", que son el destino principal del exceso de peso. Esto implica
que los mismos, están desproporcionados en relación con el resto de la pierna.
Cuando una persona tiene piernas rellenitas, siempre tiene la necesidad de cubrirlos
con el uso de ropa suelta. No se necesita ser gordo, o tener sobrepeso para presentar
este exceso. Cada persona tiene sus áreas problemáticas, y las piernas son el talón de
Aquiles de muchas de ellas (bueno, ya sabe lo que queremos decir).
Las piernas son también un imán para la celulitis. La celulitis es más que un problema
para las personas que tienen pocos o ningún problema de peso. Sin embargo, se ha
convertido en una de las cosas más "vergonzosas" que le pueden suceder a alguien
que supuestamente es descuidado con su aspecto.
Se tiende a relacionar la celulitis con la gordura, y realmente es un error hacerlo. La
verdad del asunto es que un 90% de las mujeres post, púberes, sufren de celulitis en
un momento u otro, y no hay cifras equivalentes para los hombres porque... bueno, no
es tan común para ellos, pero sin embargo ellos también pueden tenerla, pero en
menor proporción.
Estos son los dos principales problemas más comunes que se presentan en las piernas,
pero en realidad hay otros que generan mucha preocupación también.
Muchas veces, una persona flaca sufre de comentarios como: ¿“se ve enferma”, “será
anoréxica? Este tipo de comentarios suelen ser muy hirientes y son realmente una
tontería. Probablemente las personas delgadas, necesiten un poco de tono muscular
en sus piernas, pero no presentan ningún problema en realidad. La masa muscular
puede ir creciendo, a medida que se va realizando el ejercicio adecuado. La Anorexia,
puede ser muy perjudicial y el hecho de que sea lo contrario a estar gordo, no significa
que sea un estado deseable.
También es posible que las piernas sean demasiado tonificadas. Probablemente le
guste tener un poco más definido su musculo, pero demasiado entrenamiento o
demasiada agresividad en el ejercicio, puede traer algunos problemas. Puede ser algo
tan simple y tan estético, pero probablemente la gente piense que tiene un aspecto
extraño y haga comentarios como: “Parece un hombre, pero es una chica” (si usted es
una chica) –“esta deformado” (Si usted es un hombre).
Más allá de los comentarios, realizar un entrenamiento excesivo podría ser algo tan
problemático, que podría provocar una presión indebida en sus pantorrillas u otras
partes de su cuerpo, provocándole problemas físicos en un futuro. Debe dejar de hacer
esta rutina, porque su salud debe estar primera.
Con todos estos problemas potenciales, no es de extrañar que la gente tenga
problemas con su imagen corporal. Si bien es cierto que queremos evitar pueriles
insultos y un excesivo énfasis en el aspecto estético, a veces es mucho mejor tener un
poco de sobrepeso que ser excesivamente delgado.
Pero nada de esto tiene sentido, si lo que realmente quiere es verse y sentirse
saludable. Para lograr esto es importante llegar a la causa de los problemas para poder
asegurarse de que le puede hacer frente a su origen.
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