Si bien es cierto es fundamental mantener nuestro “sistema de alcantarillado” limpio, (disculpa la comparación pero quiero ser lo más explícita posible para que entiendas en donde está el real problema y para que tú hagas lo correcto), debes saber que no todo lo que comes es alimento y mucho menos si es comida procesada, embazada, enlatada, congelada, etc. ya que contienen un sin número de químicos terriblemente perjudiciales para la salud que lo único que hacen es quedarse alojados en tu organismo agravando aún más la situación. Por eso debes cambiar tus malos hábitos alimenticios para adoptar los buenos y correctos hábitos, además adoptar la sana costumbre de consumir frutas, verduras y alimentos preparados en casa que estén correctamente mezclados y que vayan a aportar eficazmente a tu organismo.
Vas a deshacerte de esos molestos kilos extras de la siguiente manera:
Vas a colocar tres cucharadas de linaza
molida en un vaso con agua o jugo
NATURAL (sin azúcar) y la vas a
ingerir en el desayuno. Si es la primera
vez que vas a ingerir linaza te
recomiendo lo hagas de igual manera en
un fin de semana (viernes, sábado y
domingo) esto por los síntomas
molestosos que se pueden presentar
como la diarrea, para luego incrementar
los días hasta llegar a los siete días
consecutivos y si deseas ver mejores
resultados, ingiere una cucharada antes
de acostarte. Esto lo vas a realizar una
semana por mes, para asegurarte que no
se vuelva a obstruir tu sistema de alcantarillado.
Como ya limpiaste tu intestino, ahora te toca sacar la basura
La linaza es un laxante por excelencia, propiedad que ayuda al organismo a deshacerse
de la basura o materia fecal acumulada en el colon, además es ideal para la gastritis,
estreñimiento, acidez estomacal, regenera la flora intestinal, elimina las toxinas del
organismo, previene la formación de divertículos (pequeñas bolsas que sobresalen del
tubo digestivo, produciéndose una inflamación del intestino por la protuberancia que se
forma, a esto se le denomina divertículo) en las paredes del intestino las cuales son muy
dolorosas, elimina el colesterol de forma rápida, etc.
La linaza contiene gran cantidad de fibra dietética, contiene cinco veces más fibra que la
avena, cualidades que la convierten en un excelente aliado para evitar la obesidad y bajar
de peso, ya que al consumirla elimina la sensación de ingerir alimentos a cada momento.
La linaza, aparte de limpiar tu organismo de una manera natural, es una fuente
incalculable de nutrientes, posee aceites esenciales como el Omega 3, 6 y 9, previene el
envejecimiento, previene la anemia, contiene más fibra que ningún otro grano ya que
contiene dos tipos de fibras dietéticas solubles e insolubles. La linaza se caracteriza por
ser la única que posee una sustancia llamada prostaglandina que ayuda a regular la presión arterial, además ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre para prevenir la
diabetes.
¿Sorprendido/a?
Me imagino que sí, porque es muy barata,
totalmente natural, fácil de preparar y no
maltrata tu organismo en ningún sentido, más
bien lo cuida mientras lo limpia, depura y
tonifica.
¿Has encontrado algo que te ayude de esta
manera?
Seguro que tu respuesta es un NOOOOOOO
rotundo, por eso insisto, tú no tuviste esa
molesta barriga de la noche a la mañana,
entonces no pretendas perderla de la noche a
la mañana, todo es un proceso y si me permites
y sigues los pasos que te estoy indicando,
créeme que lo vas a conseguir.
Tu ahora estas en la etapa de limpiar y eliminar la basura o materia fecal que llevas
acumulada durante mucho tiempo en tu organismo, con solo eliminar este peso muerto
(entre 6 a 8 kilos de materia fecal) completamente innecesario y toxico ya estás perdiendo
peso y lo mejor de todo es que no has dejado de comer o has ingerido un sinnúmero de
pastillas o terribles brebajes que lo único que hacen es lastimar y enfermar tu organismo,
pero es importante que continuemos con este aprendizaje para que tú puedas adquirir
nuevos hábitos alimenticios que van a brindarte una mejor salud y equilibrio en tu vida.
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